人気がある葉酸サプリの特徴とは

葉酸サプリの摂取を始めたいと思っても、どれを買ったら良いか分からずに悩んでしまうケースは多々あります。あまりにも豊富なラインナップがあり、成分も価格も様々だからです。人気があって多くの人が使っている葉酸サプリを選べば安心と考えるかもしれません。

どんな葉酸サプリに人気があるのかを確認しておきましょう。

葉酸の種類に関する特徴

葉酸サプリを摂取したいと考えたときに、こだわりのある人ほど葉酸の種類を気にかけています。葉酸は食品にも含まれていますが、意外に吸収率が高くないのが問題となっています。食品に含まれている葉酸のほとんどはポリグルタミン酸型と呼ばれる葉酸です。

これに対してモノグルタミン酸型と呼ばれる葉酸は吸収率が高く、葉酸サプリにもよく用いられるようになっています。厚生労働省が作成している栄養の所要量に関する情報を見ても、モノグルタミン酸型の葉酸での摂取量に関するコメントがあります。

科学的事実に基づいて体内に入っていく葉酸量がわかるからこそ、モノグルタミン酸型のものが好まれるようになっているのです。しかし、天然にはモノグルタミン酸型のものはほとんどないため、化学合成によって供給されています。

それが嫌だという人の場合には天然由来のポリグルタミン酸型葉酸を配合したものしか選択肢がないと考えるかもしれません。しかし、発酵法によって微生物にモノグルタミン酸型葉酸を作らせる技術も生まれ、化学合成ではない技術で生み出されたモノグルタミン酸型葉酸を配合したサプリも登場しました。

化学合成された成分は嫌だという人からはとても人気がある葉酸サプリです。

葉酸の含有量の特徴

葉酸サプリとして含有量の多さと調節しやすさも人気を分ける点になっています。

成人の一日の推奨量は240マイクログラムなので、200マイクログラムから240マイクログラム程度の摂取が可能なサプリが人気です。特に妊娠中の女性の場合には480マイクログラムの摂取が求められているため、妊娠中のための葉酸サプリとしては400マイクログラム程度が含まれているサプリがよく利用されています。

ただ、食事から葉酸を摂取することもしばしばあるでしょう。枝豆などの葉酸を多く含有している食品をたくさん食べたときにはサプリの量を減らしたいと考えるかもしれません。葉酸は摂取の上限量も設けられていて、過剰摂取を続けるのは望ましいことではないからです。

そのため、一粒だけ飲めば良いというものよりも、三粒程度には分けられている葉酸サプリに人気があります。関連⇒葉酸サプリ > 美的ヌーボプレミアムPlus

面倒だから一粒だけが良いという人もいるのは確かですが、自分のためにうまくサプリを活用しようという人ほど一粒あたりの葉酸の含有量が少なめのものを選んでいるのが実情です。

ビタミンやミネラルが豊富なものが人気

葉酸サプリの中でも人気が高いのが、他のビタミンやミネラルも豊富に含んでいるものです。妊娠中に飲むことを考えると食事がろくに取れない場合もあるでしょう。また、日常的に飲もうとしている人も栄養バランスに不安があることもあります。

妊婦用にデザインされた葉酸サプリの場合にはビタミンB群や鉄、カルシウムを補強してあるものが多く、胎児の血液や骨を作るのに役立つので人気です。総合栄養剤としてマルチビタミン、マルチミネラルとなっているものも日常的に飲むのには人気があります。

健康のために摂取するサプリだからこそ、総合力を重視して選ぶ人が増えているのです。

美容成分を配合したものも人気

主に妊活中の人や妊婦に向けて開発された葉酸サプリの場合には女性をターゲットとしているものが多くなっています。美しくなりたいという人のために美容成分を配合した葉酸サプリもあり、美容業界で有名な成分をたくさん含んでいるのが特徴です。

その魅力に駆られて選ぶ人も増えてきていて、リピーターを獲得しているサプリも多くなりました。美容成分をサプリによって補うと、身体の中から美しくなれると期待できます。美しくなるためには身体の調子も良くなければならないでしょう。

美容成分と合わせてビタミンやミネラルなども配合されているものも多く、美しくなりつつ、健康にもなり、葉酸を摂取する効果も高まるという良い形が作られています。飲んでいて効果を実感したという口コミも増えているため、利用者が着実に増えている葉酸サプリです。

→葉酸サプリの効果を徹底検証

定期コースがあるものも人気

葉酸サプリは一度だけ飲めば良いというわけではありません。目的に応じて一定期間、あるいは一生飲み続けるものになります。そのため、買い忘れをしてしまわないかが気にかかる人も多く、定期コースがある葉酸サプリも人気です。

毎月あるいは二ヶ月に一回くらいの頻度で、注文した数の葉酸サプリを自宅まで配送してくれるサービスがあります。特にインターネット通販専用の葉酸サプリの場合には定期コースが設けられていることが多く、いつも新しい葉酸サプリを配送してくれる点も魅力として着目されています。

単価が安いものも人気

葉酸サプリは継続が大切という考え方から単価が安いものも当然ながら人気です。実は葉酸だけしか含んでいないシンプルな葉酸サプリにも高い人気があります。その理由は値段で、ビタミンやミネラル、美容成分などを含んでいるものに比べると安いのは明らかでしょう。

安くても葉酸が十分に含まれていれば目的は達成することができます。それで十分という人からは単価が安くて単成分のものの方が人気があるのです。また、葉酸と鉄だけといった形で貧血対策に考えられた配合になっているなど、最小限の成分だけにして単価を抑えているものもあります。

このように必要最小限の成分だけにしてある葉酸サプリの方がコストパフォーマンスが高いと考えることもできるでしょう。

安全面を重視する人も多い

葉酸サプリとして人気があるものの中には安全面を特に重視したものもあります。放射性物質が含まれていないかを検査していたり、医薬品並みの工場設備で生産されていたりする葉酸サプリを選ぶ人も増えているのです。これは特に妊活中の女性や妊婦がよく選ぶサプリになっています。

胎児への悪影響がないかが常に心配になる時期だからです。安心して飲み続けられる葉酸サプリにも人気があり、その観点から宣伝広告を活発に行っている妊婦向けの葉酸サプリも多くなっているのが現状です。